福马演绎年度马拉松高潮，联手宜准反对盲目PB

12月24日早7:30，2017福建农信福州国际马拉松暨全国马拉松锦标赛（福州站）（以下简称福州马拉松）在海峡奥体中心鸣枪开跑。在这场2017马拉松压轴大戏中，选手们都摩拳擦掌想要用新PB为自己的2017赛季收尾，但是迎接他们的确是福马组委会和赞助商宜准联手发出的「反PB」宣言……

本届福州马拉松由中国田径协会、福建省体育局、福州市人民政府主办，福州市体育局、福建省田径协会承办，是中国马拉松A1类认证赛事、中国马拉松银牌赛事、全国马拉松锦标赛。

作为年度全国马拉松锦标赛系列赛中的重要一站，本次比赛共设马拉松、半程马拉松、迷你马拉松3个竞赛项目，总参赛人数达到30000人。最终，来自埃塞俄比亚的ABAY ALEMU LESA以2小时20分的成绩夺得了全程马拉松的冠军，第二名是同样来自埃塞俄比亚的NEGASI YUJI KORME，成绩是2小时21分。女子半程马拉松中，来自埃塞尔比亚的Bilen Mekonen Tafesse以1小时22分58秒拿下冠军，中国选手卢舒怡获得亚军，成绩为1小时27分8秒，另一位中国选手李红获得季军，成绩为1小时28分17秒。

与众不同，PB大军中的反PB风景线

由于比赛时间接近年底，福州马拉松对于参赛者来说具有里程碑般的意义——这将是他们本年度最后一场马拉松，是他们的赛季收官战，更关系着他们将以何种姿态和心态步入全新的一年。就好像马拉松比赛中无论多么疲惫，在终点前都要咬牙冲刺一样，福州马拉松的参赛者们也希望能够在年终「冲刺」一把，带着自己的新PB进入新一年。

然而，记者注意到，在这群咬紧牙关、绷紧全身每一块肌肉、或低头喃喃自语或抬头逼视赛道的「PB党」身边，还有一些人数不多却足够耀眼的参赛者——他们或是轻松地独自奔跑，或是悠闲地与身边的同伴闲聊，他们就是官方招募的反盲目PB志愿者（官方心率跑者）。

要知道，PB是每一个马拉松跑者都会追求的目标，这些特立独行的跑者究竟为何要反对PB呢？

「我们是志愿者，是组委会联合招募的，专门来反PB的——不过我们反的不是PB这个东西，而是强行刷PB这件事。」面对记者的疑问，一位反PB跑者接受了记者的采访，「为了刷个PB，把自己跑崩溃了、跑伤了，我觉得这样特别傻。PB这玩意说到底就是个数据，你说为了刷个数据把自己身体毁了，有意义吗？之前我也是PB党，后来把自己跑伤了，有一段时间走路都费劲，那时候我就想通了。我这次主动来当志愿者，就是想告诉大家，什么配速啊、PB啊，不能死磕，带块心率表跟着心率跑，该快自然就快了。」

打造健康马拉松，福马联手宜准定制「心」配速

从官方心率跑志愿者的采访中，我们不难看出福马组委会对「PB」的态度——作为「PB舞台」的马拉松赛事，忽然开始发出了「反对盲目PB」的呼吁，这样的态度转变值得玩味。

为此，记者特意采访到了组委会的相关负责人，而他的发言也点明了福马组委会做出这样呼吁的原因：「一直以来，马拉松都是作为竞技赛事存在的，竞技就意味着要用名次战胜他人、也要用PB战胜自己。但是，过分地强调竞技元素，让马拉松渐渐成了一个好勇斗狠的地方，很多人已经不是在跑PB了，而是在咬牙拼PB。这样产生的后果很不好，每年我们都可以看到几次跑步猝死的新闻，至于那些不会上新闻的跑步伤病就更多了，数都数不清。所以，宜准手表想做这个反盲目PB的活动时，我们一拍即合。心率跑志愿者只是我们反盲目PB活动的一方面，我们在赛前就已经开始号召福马参赛者多多关注自己的心率、了解自己的身体，不要盲目跑步；我们还在马博会上为很多选手们提供了心率测试体验并无偿提供报告，这份心率报告能够帮助他们了解心率的意义；比赛结束之后，我们还会为志愿反PB的心率跑志愿者们提供心率报告和一份特殊的证书——这份证书和普通的完赛证书不一样，会印上他们本次马拉松心率波动，我们希望通过这样的方式告诉大家，成绩不只有PB。」

在这场反盲目PB的活动中，心率成为了毫无疑问的主力，也成为了所有人都绕不开的一个话题。关于心率的重要性，本次反盲目PB的联合发起人、在跑步心率领域颇有建树的宜准手表无疑最有发言权。在采访中，宜准的负责人表示：「我们的口号是反盲目PB，我们不是反对大家去追求更好的成绩，而是希望跑者能关注到速度之外的东西——比如我们自身的心率。在跑步的过程中关注心率，可以帮助我们更好地了解自己的身体。通过心率控制配速，才能更好地避免身体受到运动损伤。正因为其重要性，所以跑步领域才会对心率越来越看重——我们一直在搜集中国跑者的心率大数据，通过这份大数据不断地修订我们的“E7心率区间”，这样可以为中国跑步人群提供一个简单易用、一目了然的心率解决方案，这就是我们坚持的定制心配速。从配速到心率是一场变革，整个行业都在努力去推动这次革命，现在我们很高兴地看到像马拉松这样的赛事也参与到这个行列中来。这次福州马拉松，我们为每一位志愿反PB的志愿者佩戴了宜准心率手表，帮助他们在比赛中监测自己的心率，了解自己的身体，也希望通过他们的奔跑，去带动更多人加入到心配速的队伍中来。」

跑步，是一个不断向前奔跑的运动，跑步这个运动本身，也是个不断向前推进的项目。

从「跟着感觉跑」到「跟着配速跑」，人们把握了速度的脉搏；从「跟着陪速跑」到「跟着心率跑」，人们将掌握健康的节奏。第一场革命早已定格，但是第二场革命正在我们眼前发生，宜准和福马这样的先行者已经发出了自己的呼声，也许我们是时候反思一下自己的好胜心，重新回到健康的跑道上了。

毕竟不忘初心，砥砺前行。